1- به شهروندان عادی بیشتر احترام بگذارد تا کسانی که پست و مقام دارند
2- بتواند سی صفحه در مورد خود،روحیات و افکار خود بدون حتی یک جمله تکراری بنویسد
3- برای خود به وسعت جهان احترام قائل باشد
4- در روز حداقل پانزده دقیقه برای شناخت خود وقت بگذارد
5-  از کسی سوال خصوصی نپرسد
6- برای هر سوالی ،چندین پاسخ متفاوت قائل باشد
7- اختلاف خود با دیگران رابا گفت و گو حل کند
8- مبنای قضاوت در موردانسان ها:95 درصد باطن و عمل آن ها ،5 درصد ظاهرشان
9- انتظارات خود را از دیگران به حداقل برساند.با توانایی های خود زندگی کند
10- راستگویی و درستکاری را نه صرفا" یک فضیلت فردی بلکه استوانه آفرینش بداند
11- برای کل جامعه و آینده آن تلاش کند و نه صرفا درگروه و اطرافیان خود
12- در روزپانزده دقیقه با گل و گیاه وقت بگذراند و رنگها راتقدیر کند تا بلکه قدری از قدرت ،سیاست ،پول و خودنمایی فاصله گیرد
13- درصف خودپرداز بانک،یک متر از کسی که مشغول کار بانکی است فاصله بگیرد
14- با عذرخواهی ،فضای تنش ها را تخفیف دهد
15- از نیاز به نمایش ،عبورکرده باشد
16- اگرمیخواهد ثروتمند شود،نهادهای دولتی و حکومتی راترک کند
17- بر کسانی که با او تفاوت فکری و سلیقه ای دارند القاب نگذارد
18- در زندگی اجتماعی و سیاسی:95 درصد فکر و مطالعه و استدلال ،5درصد حس،شایعات وفضاها
19- تا بتوانددر رانندگی بوق نزند
20- به گونه ای رفتارکند که صاحبان قدرت سراغ او بیایند ونه بالعکس
21- بخش مهمی از زندگی خودرا برای به جای گذاشتن میراثی ارزشمندبرای جامعه طراحی کند
22- هنگام به کار انداختن برف پاکن ها برای شستشوی شیشه ها ،اتومبیل های اطراف را کثیف نکند
23- برای هر انسانی،مستقل از اینکه چه فکری دارد و به کدام گروه تعلق دارد ،ارزش انسانی قائل است
24- از دوستی ها و به خصوص حلقه اول دوستان خود مانند گُل مراقبت کند
25- حداقل در دوکار گروهی به طور دائمی،برای فرونشاندن منیت های خود مشارکت کند
26- اعتبار فکری افراد را در متون قابل اتکایی که تولید کرده اند ،بداند 
27- وارد شبکه ذهنی منتقدین خود شود تا جهان آن ها را بهتر درک کند
28- در رفتار اجتماعی و اخلاق فردی ،قابل پیش بینی باشد
29- به هیچ فرد،گروه و ملتی دشنام ندهد با مخالفین خود ،حقوقی رفتار کند
30- و شان و منزلت خود را به مراتب بالاتر از کسانی بداند که پست و مقام و منصب دارند